EL ÁCIDO FÓLICO Y EL HIERRO - NUTRILITE

EL ÁCIDO FÓLICO juega un rol crítico en la protección contra defectos del tubo neural, cerebro y médula espinal en los BEBES RECIÉN NACIDOS. Por eso, es recomendable que las mujeres en edad fértil consuman ácido fólico, con mínimo tres meses ANTES DEL EMBARAZO. 

El ÁCIDO FÓLICO es una VITAMINA ESENCIAL para el desarrollo del SISTEMA NERVIOSO CENTRAL DEL BEBE, ayudando a REDUCIR EL RIESGO de ciertos efectos congénitos como PALADAR HENDIDO Y LABIO LEPORINO.

El ácido fólico se encuentra en las verduras verdes, pero es fácilmente destruido por la luz o el calor. El ácido fólico es necesario como co-enzima para una multitud de funciones del cuerpo humano; es esencial para el crecimiento y la división de las células.

Una alimentación saludable, con dosis adecuadas de ácido fólico, puede reducir el riesgo de que una mujer dé a luz un niño con defectos del tubo neural, del cerebro o de la médula espinal.

Su fórmula ofrece alto grado de tolerancia y absorción de hierro. Ayuda a complementar la cantidad adecuada de ácido fólico en la dieta y contiene espinaca como beneficio adicional.

EL HIERRO contribuye a la función cognitiva normal.

LA DEFICIENCIA DE HIERRO puede producir fatiga, alteraciones del sistema nervioso y anemia.

EL HIERRO también participa en la síntesis de ácidos nucleicos  (ADN), en formación celular  y en la formación de colágeno.

100% Garantía de satisfacción.

Sugerido para cualquier persona que requiera complementar el consumo de hierro cuando no consuma porciones adecuadas de carne, granos enteros, cereales enriquecidos, legumbres ni verduras verdes. Mujeres en edad fértil, que planeen un embarazo.

Lo que debemos saber sobre los suplementos de hierro y ácido fólico en el embarazo: http://m.bebesymas.com/embarazo/lo-que-debemos-saber-sobre-los-suplementos-de-hierro-y-acido-folico-en-el-embarazo

              Trabaje con nosotros 

          millondurango@gmail.com

Pedidos al WhatsApp +573006979620

millondurango@gmail.com

John Durango

DIOS, REVIVE A MI AMOR DE LA TUMBA

Te vas amor,

dejándome dolor.

Como evitar la soledad,

sin tus besos de saciedad.

¿Quién llenara tus momentos?

Ahora, inútil sentimiento

que nadie podrá destruir…

es de amor su construir.

Maldigo tu ausencia

que se llevó mi esencia.

Grita mi alma

lo que perdió en la cama.

Se me quemó hasta la calma

a este ser que tanto te ama.

Dime, como mato este olvido

que me hace sentir estúpido.

Amor mío a ti te pido

regresa como un silbido.

Como cuando te conocí

y en tus labios me perdí.

Vuelve para conquistarte

y todos los días molestarte.

Vuelva para jugar con tu pelo

y contar todos tus vellos.

Contigo todo es mágico

nada es alérgico.

Nuestro amor es de dos

bendecido por Dios.

Ven bésame otra vez,

quiéreme hasta la vejez.

Vive en todo mí ser

en presencia sin parecer.

Regresa por favor de la tumba

que mi amor por ti retumba.

Resucita ya, por favor.

Dios, revive a mi amor.

……………….♥(¯`*•.¸♥Autor♥¸.•*´¯)♥………………….

   …….♥(¯`*•.¸♥ millondurango  ♥¸.•*´¯)♥………………

…,,,,,,,……….♥(¯`*•.¸♥♥¸.•*´¯)♥………………….

Lee todo en: Poema DIOS, REVIVE A MI AMOR DE LA TUMBA ....♥¸.•*´¯)♥, de ஜீEl amor es un vinculo perfecto de uniónஜீ, en Poemas del Alma http://www.poemas-del-alma.com/blog/mostrar-poema-393086#ixzz48DSkWlVJ

EL PODER DEL AMOR

EL PODER DEL AMOR

  La clave para toda buena relación es el amor y ello contribuirá a que seamos más felices. Felices con lo que tenemos y amamos, no con lo que deseamos. El amor nos lleva a ceder a las preferencias de los demás y a complacerlos en cierta medida. El trato con amor hacia los demás significa hacerles el bien, y en amor fraternal hemos de llevar la delantera, es un amor intenso y único.  Si en algún momento decimos que amamos a Dios, lo hacemos si amamos al prójimo y esto lo demostramos al perdonar y mostrar profundo respeto por el otro.

Amar conlleva a unidad, ahora bien es de Dios amar, es del diablo el desamor, ¿por cuál nos inclinamos?

He escuchado que Dios es la personificación del amor, por tanto Él es amor, si no fuera así el sería un Dios cruel que hace ratos ya habría acabado con esta humanidad mal agradecida. Él tiene la capacidad de hacernos felices. Cuando nos hacemos seguidores de hombres, nos hacemos seguidores del dolor, pues el sufrimiento será inevitable ya que el corazón del hombre es más traicionero que cualquier otra cosa, esto es una verdad cruel.

La Vía Láctea, con sus cien millones de estrellas contiene una muy especial, nuestro sol, que ilumina el único planeta habitable, el nuestro, la tierra, donde encontramos todas las condiciones ideales para abrirnos al amor. 

Por consiguiente, hoy es el día perfecto para sentir el amor, la vida. Para amar a otro primero tenemos que amarnos y amar a Dios, esto nos lleva hacer en amor uno con Dios, porque en esencia somos amor.  

Cuando permitimos que el amor brote desde nuestro corazón e inunde nuestro ser, limpiara nuestras emociones.

Si estamos listos a recibir el verdadero amor, nuestras relaciones serán armoniosas y veremos armonía a nuestro alrededor, no se trata de un optimismo superficial, en todo lo que vemos ya hay un orden establecido.

“Cuanto más me amo, más amor siento por los demás, Cuanto más amor doy, más amor tengo para dar.”

Por lo tanto, habrá iluminación, crecimiento y cambio, no habrá obstáculo en nuestro interior para perdonar y amar; le daremos el valor a cada cosa que representa la vida.

Hoy estoy decidido a entregarme al amor con todo mi ser, sin temores, SIN OBSTÁCULOS QUE NOS SEPAREN DEL AMOR DE DIOS.

El amor de Dios es la vibración más fuerte del universo, mi vibración se conecta con él, por consiguiente, el perfecto amor viene hoy a mí.

Con el alma invocarlo.

Millón Durango.

Pildoritas para el alma

Nutrientes para conservar las relaciones.

- Gratitud: De nada sirve si no se expresa de manera permanente y de manera clara a quienes se lo merecen. Guardarla en el corazón es como encerrar un diamante en una caja fuerte. No esperar la oportunidad, cada momento es una oportunidad disponible.

- Aceptación: Uno de los grandes secretos de las personas que poseen magníficas relaciones es que no intentan cambiar a los demás. Los aceptan y los valoran tal como son. Lo que nos une siempre es mayor que lo que nos separa.

- Calidez: En la forma de expresarse y escuchar. Los abrazos, los besos y las miradas cariñosas fortalecen nuestras relaciones haciéndolas más gratas.

- Generosidad: Se demuestra diciendo lo bueno que pensamos de los demás; alegrándonos de sus éxitos; y compartiendo lo que tenemos y lo que sabemos.

- Perdón: El mejor regalo para nosotros mismos y para nuestras relaciones. Pensemos en las dificultades que habríamos enfrentado si el perdón no hubiera llegado en esos momentos justos. Cuánto hemos perdido en la vida por mantener y alimentar resentimientos por no perdonar.

- Humor: El regalo más oportuno. Nos recuerda que a veces nos tomamos muy en serio.

- Pasión: Es el fuego, la intensidad, el entregarse a vivir y valorar como un tesoro cada instante de las relaciones, aun si éstas no son más que interacciones cotidianas pasajeras. Es la decisión de vivir cada encuentro, teniendo en cuenta lo único que es.

- Presencia: Ya sea física o emocional es imprescindible para alcanzar los objetivos en todos los ámbitos. En las relaciones es importante lograr una mezcla de presencia y pasión para crear lazos sólidos y profundos.

Cada instante es una buena oportunidad para crear ese momento especial para compartir estos regalos, que con seguridad te traerán más felicidad a ti y a los tuyos.

Cordialmente,

Millón Durango

APRENDIZAJE

APRENDIZAJE

La lectura nos lleva a unos lugares mentales e imaginarios; posiblemente se conviertan en nuestros sueños, nos desbocamos en ellos a una realidad que de alcanzarlos sabrán a gloria o a derrota. 

Toca aprender mucho, "si usted no quiere dejar de crecer, no puede sentarse en el sofá de la complacencia mental, usted necesita hacer del aprendizaje continuo su meta. Si lo hace, nunca se le acabara la gasolina mental y su motivación sera fuerte".  Libro Como ganarse la mente pág. 96Ahora algunas citas para continuar con hacer del aprendizaje nuestra pasión.  

"Cuando el pupilo esta listo, aparecerá el maestro." Platón.

"Nunca he conocido a un hombre que no haya sido superior en algo particular." Ralph Waldo.

"Entender a alguien como se debe implica aprender de esa persona, y aprender de alguien como se debe implica cambiar uno mismo". Hans Kung.

El cambio es la meta de todo aprendizaje, no podemos crecer sin cambiar.  

Jamás dejaremos de aprender. Por tanto, el crecimiento sera continuo sin estancamiento, todo depende de la actitud y el desarrollar las cualidades propias del que desea aprender y se deja enseñar.  

MILLÓN DURANGO

Cómo transformar tus miedos en desafíos reconfortantes

-Preguntas correcta, respuestas correcta

'¿Por qué tengo miedo?': error. La pregunta correcta es '¿Qué conseguimos teniendo miedo?'. Es mucho más productivo pensar que el éxito y la admiración la estamos perdiendo justamente por nuestro miedo. 

-Aprendiendo a crear objetivos

Una vez superado nuestro miedo a tener miedo debemos plantearnos nuestras metas. Los objetivos que hagamos deben ser realistas a nuestra situación personal. No sirve de nada que nos digamos que después de dar la conferencia seremos invitados a dar otra igual en pocos días; puede pasar, pero no es un objetivo realista. Sí lo es el hecho de que nos feliciten por nuestra buena actuación.

Ver nuestros éxitos ya logrados con anterioridad. De este modo crearemos la sensación de triunfo constante, sosegando el miedo a la vez que alcanzamos nuevos objetivos. 

-Recompensas y castigos en su justa medida

Hemos alcanzado nuestra meta, reduciendo el miedo que sentíamos y motivándonos a continuar. Bien, es el momento justo de no estancarnos, de seguir adelante.

¿Y qué hacemos ante el fracaso? Lo dosificamos, sin decirnos que no pasa nada pero tampoco fustigándonos como si fuésemos lo peor del mundo. Aprender a gestionar la forma en la que nos evaluamos nos ayudará tanto para regular los miedos que sintamos como para acabar con nuestras propias limitaciones.

Más información en: ►◄

http://www.lavidalucida.com/2014/12/como-transformar-tus-miedos-en-desafios.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+blogvidalucida+%28Blog+Vida+L%C3%BAcida%29

PERSONAS NOCIVAS Y DAÑINAS PARA LA SALUD MENTAL

.

► Hay personas que para su propio y egoísta beneficio personal, les encanta tomar, absorber, succionar o quitar las energías y el tiempo valioso de otros.

.

► Cualquiera puede ser, hasta amigos o familiares que usan mascaras o son lobos vestidos de corderito.

.

► Siempre te sentirás cansado y débil en su presencia.

.

► Tienen actitudes extremas, con muchos prejuicios y son rápidos para emitir opiniones y descalificar a los demás, además son muy hábiles en la Manipulación emocional.

.

► La mayoría de las veces actúan en forma solapada y tienen intenciones ocultas. La sinceridad brilla por su ausencia, nos buscan y manipulan con el propósito de obtener algo de nosotros. Cuando lo han obtenido ellos se van o desaparecen...

.

► Estas personas nocivas y dañinas para nuestra salud mental, las podemos identificar fácilmente así:

.

► Solo nos buscan para contarnos solo su problema, para pedirte ayuda. A veces se comportan como "pobres víctimas" de otros, provocan lastima y compasión. Y generalmente, ellos no hacen nada, no toman acción y tampoco quieren reconocer la responsabilidad de su propia vida.

.

► Las personas que te hacen perder la confianza en ti mismo. Actúan con superioridad, no toman en consideración tus necesidades y requerimientos. Son aquellos que te humillan, te debilitan juzgando duramente tus opiniones y propuestas, colocándote en un lugar de inferioridad. Te hacen sentir inseguro y simplemente buscan confundirte. No aprecian tus avances y deseos de mejorar.

.

► Las personas que te halagan y adulan por todo. Alimentan tu "Ego", confirmando y corroborando tus puntos de vista. Te alaban y te dicen que si a todo, incluso si estás equivocado.

.

► En general, ellos necesitan estar cerca de ti, pero no contribuyen en nada. No aportan, no te invitan a crecer y a buscar o ampliar tu mundo. Se podría interpretar: que Si ellos están en el barro y la miseria, ellos también quieren que tú estés en el mismo lugar. Y aunque cuesta trabajo y a veces es difícil descubrir su oscura estrategia es muy importante estar consciente y observar sus palabras y actitudes.

.

► Es sorprendente al meditar sobre cómo actúan estas personas, es como si estuvieran diseñadas sólo para confundir, disminuirnos y distorsionar de una manera u otra nuestro aprendizaje, y hacer sentir que no podemos, que no valemos nada…

.

► No hay duda de que son personas oscuras y negativas.

.

► Estas personas se aferran a nosotros con un tipo de Gancho Psíquico, el cual confundimos con Amor o Compasión o simple lástima.

.

► En realidad, cuando sentimos lástima por otro, no nos beneficia para nada ni tampoco a quienes nos generan estos sentimientos.

.

► Cometemos el grave error de hacemos cargo de los asuntos ajenos y no permitimos que cada cual sea capaz de aprender a resolver sus propias cosas.

.

► Una cosa en que alguien te pide que le enseñes porque quiere sinceramente aprender a superar un obstáculo y mejorar su vida y otra muy distinta es cuando alguien te manipula para que tú sientas lástima y resuelvas lo que por sí es su propia responsabilidad.

.

► Además cuando no emitimos las ondas de atracción mental correctas, emitimos ondas negativas, y caemos en este tipo de relaciones con facilidad y después no sabemos cómo salirnos de estas desgastadoras relaciones toxicas y negativas. Porque realmente estas Drenan casi toda nuestra energía vital y el tiempo perdido con estas persona nunca se recupera.

.

► Confundimos el egoísmo con la responsabilidad de tomar el control de nuestra vida y nos dejamos manipular.

.

► Nos han hecho creer que "enviando luz y amor" todo cambiará pero nadie enseña a tomar conciencia, aprender a tomar el control de nuestra propia potencialidad.

.

► Las personas nocivas, dañinas, oscuras y negativas están en contra de tu progreso y desarrollo personal, entonces ¿qué sucede? Estamos en sus manos…

.

► No necesitamos actuar contra ellos, Necesitamos siempre actuar en nuestro crecimiento y desarrollo personal.

.

► Solo podrás evitarlos si dedicas tiempo a fortalecernos espiritualmente con energía vital.

.

► Texto de Sensei Diego, adaptado al pensar de Millón Durango.

☺

Por su felicidad y salud mental

☺

♥

He dicho. Millón Durango

♥