El beneficio de disfrutar del momento

El Beneficio de Disfrutar del Momento

En casa no pienses en los problemas del trabajo y en el trabajo no pienses en los problemas de casa.

No gastes tiempo y energía preocupado por cuando te hagas mayor y tendrás un tiempo fantástico. Asi disfrutarás de la vida a tope igualmente si empiezas a ensayar ahora. Por eso es esencial que sepas diferenciar lo importante de lo que no lo es. Si vives desmotivado y en la confusión perpetua, ¿de qué te sirve vivir tanto tiempo?

Piensa en hoy, no pienses siempre en las experiencias pasadas y en la hipotética felicidad del futuro. Estamos tan inmersos en ayer y mañana que no nos damos cuenta de que el día de hoy se nos está escapando. En vez de sacar algo del día, lo dejamos pasar. Estamos en cualquier sitio menos en el ahora.

Piensa en hoy. Piensa en ahora

Date cuenta que es importante disfrutar de lo que hacemos hoy y no de lo que haremos dentro de cinco años. Ojo, eso no quiere decir que no planifiques el futuro, ni actúes siempre con previsión. Hay que hacer eso pero disfrutando de los pequeños detalles del día a día. La felicidad consiste en saborear el ahora. En sacarle su jugo, sus emociones. Captura ese día soleado, esas risas espontáneas, ese detalle de amistad... Hasta que no estemos en el momento no dominaremos vivir bien.

Pretender que no te vas a morir es perjudicial para disfrutar de tu vida. Es como si un jugador creyera que jugará un partido sin fin. Reduciría su intensidad de juego, se haría vago y ni siquiera disfrutaría. Y ese jugador somos nosotros creyendo que el partido de nuestra vida no tiene fin. Seguimos pensando en hacer cosas grandes algún día lejano, cuando “todo vaya mejor”. Construimos nuestros sueños en ese lugar imaginario de nuestras cabezas y nos decimos que algún día haremos esto y lo otro.

Disfruta el ahora y encontrarás la felicidad.

Por tu éxito,